Consulten

Wat nemen we door tijdens het eerste consult?

Tijdens het eerste consult bespreken we jouw eet-, leef-, slaap-, sociale-, en werkomstandigheden. 

We vatten de klachten samen.

We gaan kijken naar wat jouw doelstelling is, wat werkt wel en niet voor jou, we ontdekken wat belangrijk is voor jou.

Samen nemen we door welke veranderingen je kunt toepassen in je leef- en eetstijl én tevens krijg je van mij een suppletie advies.

Vervolg consult

Een vervolg consult duurt plusminus 45 tot 60 min.
Hier bespreken we jouw vragen, vorderingen, ervaringen. Hier passen we je suppletieplan wellicht aan en zetten we de putjes op de i. Je krijgt hier een dossiermap mee met nieuwe tips, to-do's, inspiratie en voorbeeld menu's.

Goed om te weten:

Dit is geen (tijdelijk) dieet maar een leefstijl verandering zodat jij de beste versie van jezelf kunt zijn!

Tussen de consulten zit enkele weken tijd, zodat het op jouw tempo kan doorwerken. Tijdens de intake bespreken we wat je wilt bereiken en hier werken we gedurende ieder consult naar toe. Het aantal consulten is sterk afhankelijk van de problematiek en het gewenste resultaat. 

Iedereen is uniek en heeft een heel persoonlijke achtergrond en levenservaringen. Gemiddeld ervaren cliënten al verbetering na 2 tot 3 sessies. Het advies is om naast de intake ten minste 2 sessies te boeken met een tussenpose van 3 – 6 weken. Voorafgaand aan een nieuw consult bespreken we hoe het gaat en wat de voorgaand consult teweeg heeft gebracht, wat moeilijke punten waren en wat juist goed ging. 

Het kost tijd, voor de één wat meer dan voor de ander, een nieuwe balans te ontwikkelen.