Van maandelijkse strijd naar rust, energie en vertrouwen in je lijf.
In 12 weken van PMS en menstruatieklachten af door op een natuurlijke manier je hele systeem te ondersteunen.
Nuchter &
no-nonsense begeleiding
Eerlijk en liefdevol confronterend, zonder omwegen.
Altijd gericht op maatwerk en concrete stappen die je kunt volhouden.
Systeemgericht in plaats van symptoomgericht
Vanuit kPNI kijk ik naar het totaalplaatje van jouw systeem.
Want PMS ontstaat zelden door één oorzaak. En verdwijnt dus ook niet met één oplossing.
7 jaar ervaring
als therapeut
Jarenlange ervaring met hormonale klachten maakt dat ik snel zie wat werkt en jou kan behoeden voor alles wat vooral energie kost zonder resultaat.
De ene week heb je je leven op orde.
Je voelt grip, energie en helderheid.
De week erna voelt alles intenser.
Je emoties lopen op, je lontje is kort
en je vraagt je af waar jij gebleven bent.
Het liefst trek je je even terug.
Op de bank.
Misschien zelfs met een bakje Ben & Jerry’s
(no judgment, I feel you ;) ).
Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd.
Methodes, adviezen of medicatie om je klachten te onderdrukken.
Maar zonder écht te kijken naar wat er in jouw hele systeem gebeurt.
En precies daar begint mijn werk.
Ik help vrouwen inzicht, tools en gewoontes ontwikkelen,
zodat jij zelf leert aan welke knoppen je kunt draaien
om je hormonale klachten bij de kern aan te pakken
en weer vertrouwen te krijgen in je lijf.
Dit is geen persoonlijk falen
Veel vrouwen met PMS denken dat het aan henzelf ligt.
Maar vaak speelt er een combinatie van drie dingen:
1. Je bent vroeg aan de pil gegaan.
Zonder ooit echt te leren hoe je lichaam voelt.
Zonder te begrijpen hoe jouw cyclus werkt, of hoe je ermee kunt samenwerken in plaats van ertegenin.
2. Je hebt geleerd om ‘je mannetje te staan’.
We leven in een systeem dat uitgaat van elke dag hetzelfde kunnen presteren.
Sterk zijn, doorgaan, aanpassen. Dat werkt misschien op papier, maar sluit slecht aan bij een lichaam dat cyclisch functioneert.
3. Je klachten zijn vooral medisch benaderd.
In de medische wereld zijn je klachten vaak symptoomgericht benaderd. En omdat die benadering vooral is gebaseerd op mannelijke lichamen, past ze slecht bij hoe een vrouwenlichaam werkt.
Daardoor worden klachten vooral gedempt in plaats van begrepen.
Als je dit zo leest, snap je misschien waarom het nooit ‘gewoon wil lukken’.
Niet omdat jij faalt, maar omdat je nooit hebt geleerd hoe je lijf werkelijk werkt.
Ik kampte vroeger met veel buik- en rugpijn.
Mijn menstruatie bleef uit.
Ik zocht veel controle.
In eten. In discipline. In hard werken.
Fulltime in de make-up wereld. Altijd onderweg. Altijd “aan”.
Aan de buitenkant zag het er goed uit.
Vanbinnen voelde ik onrust.
Mijn klachten bleven.
Maar ik ging dóór.
Tot ik tijdens het kickboksen iets leerde:
Wanneer ik mijn grens niet aangeef, krijg ik hem meteen terug.
Daar begon bij mij het echte werk.
Niet nog meer controle, maar bewust worden van mijn lijf.
Kiezen voor mezelf. Mijn grenzen uitspreken.
Uit mijn hoofd, terug in mijn lichaam.
Leren voelen. En vanuit daar keuzes maken.
Via mijn opleiding tot orthomoleculaire therapeut en later Klinische Psycho neuro immunologie leerde ik het totaalplaatje:
Hoe o.a. stress, voeding en slaap mijn hormonen beïnvloedde.
Mijn buikklachten verdwenen.
Mijn cyclus werd stabiel.
Niet omdat ik perfect ging leven.
Maar omdat ik inmiddels weet aan welke knoppen ik moet draaien.
En dat is precies wat ik nu andere sterke, zelfstandige vrouwen leer die gewend zijn alsmaar door te gaan.
Schrijf ons direct via WhatsApp